L’astrologia ci offre uno spunto interessante per capire i caratteri delle persone e le loro reazioni emotive. Alcuni segni zodiacali, infatti, sono noti per la loro calma e razionalità, altri per l’impazienza e altri ancora tendono a essere più irrequieti e nervosi. Si tratta di una caratteristica dipendente da diversi fattori astrologici, come per esempio dall’elemento dominante (sono 4, terra, aria, acqua e fuoco) oppure dall’influenza di pianeti particolarmente intensi.
Il nervosismo e l’irrequietezza non indicano necessariamente un carattere difficile, quanto piuttosto una maggiore sensibilit agli stimoli esterni e alle situazioni di stress. Alcuni segni reagiscono, come accennato prima, in modo impulsivo, altri invece manifestano nervosismo tramite ansia e irritabilità. Quali sono, dunque, i segni più inclini a queste reazioni? Scopriamolo subito.
I segni più inclini al nervosismo
Uno dei segni più famosi per avere un temperamento nervoso è sicuramente quello dei Gemelli. Governato da Mercurio, il pianeta della comunicazione e del pensiero veloce, i Gemelli tendono ad essere sempre in movimento, sia mentalmente che fisicamente. La loro mente iperattiva li porta ad essere facilmente irritabili, nonchè ansiosi, quando le cose non vanno come previsto.
Altro segno estremamente nervoso è la Vergine, e anch’essa governata da Mercurio. A differenza dei Gemelli, però, la Vergina manifesta il suo nervosismo tramite una forte attenzione ai dettagli e un perfezionismo che sovente la porta a preoccuparsi in maniera eccessiva. Possiede la tendenza naturale a rimuginare sulle cose e questo la porta a stressarsi facilmente anche per piccole imperfezioni.
Le strategie per gestire il nervosismo
Anche l’Ariete è un segno dal nervosismo facile, e questo perchè trattasi di segno di fuoco dominato da Marte, pianeta dell’azione e dell’energia. Il suo carattere impulsivo e passionale lo porta ad essere spesso impaziente e dunque facilmente irritabile. Esistono, però, delle strategie semplici ma efficaci che è possibile applicare per migliorare il proprio benessere emotivo e controllare il nervosismo:
- Praticare attività fisica
- Fare uso di tecniche di rilassamento
- Organizzarsi e pianificare
- Imparare a lasciare andare
- Avere delle distrazioni creative
Sicuramente uno dei metodi più facili e rapidi da applicare, l’attività fisica è un vero toccasana, poichè aiuta a sfogare tutta l’energia accumulata e a ridurre così la tensione. Può essere utile anche in combinazione con delle tecniche di rilassamento adeguate, come della meditazione, dello yoga o la pratica della respirazione profonda.
Un buon modo per controllare il proprio nervosismo e la propria irrequietezza, specialmente per il segno della Vergine, consiste nell’organizzarsi e nel pianificare la propria giornata in modo meticoloso; un’agenda ben strutturata, infatti, può aiutare a ridurre l’ansia. Anche delle attivitò che vadano a stimolare la mente può aiutare a ridurre nervosismo e stress e, quando tutto questo non basta, può anche essere il caso di imparare quando lasciar andare, ossia accettare che non tutto possa essere controllato.
